Herzlich Willkommen bei Vigilantia

Kennen Sie das auch?

Steine gestapelt

Hin und wieder
ertappe ich mich:

Ein Buch lesend
schaue ich Fernsehen
und unterhalte mich.

Alles zusammen
zur gleichen Zeit.

Wenn ich später
darüber nachdenke, fällt mir auf, dass mir nichts mehr einfällt.

Weniger wäre
mehr gewesen

Kurt Rainer Klein

 

Oft machen wir im Alltag viele Dinge gleichzeitig.

Wir telefonieren beim Bügeln während gleichzeitig der Fernseher läuft und wir noch die Hausaufgaben der Kinder überwachen.

Oder wir hören beim Autofahren Radio, telefonieren mit unserem Steuerberater und denken dabei an unsere bevorstehende Sitzung.

Weil wir in Gedanken immer schon bei der nächsten Aktion sind , können wir den Augenblick nicht wahrnehmen und erst recht nicht genießen.

Stress, Unruhe und Erschöpfung sind die Folgen.

 

Weil so ein Leben unzufrieden und krank macht, möchte ich Sie mit Vigilantia beim richtigen Umgang mit Stress unterstützen, und Sie auf Ihrem Weg zu einem achtsameren und entspannteren Leben begleiten.